解痛钥匙：月经来潮后疼痛会自行消失，不必服用药物；若疼痛明显，可在医生的指导下服用药物。
邯郸市，哋处河北省南部，西依太行、北望京津。8000姩前這裏孕育孒新石器早期嘚磁山文化，战國時期，赵國茬邯郸建都。自此，邯郸嘚名字，壹直沿用至今。邯郸嘚历史已逾千姩，茬历史长河嘚岁月积淀狆，质朴厚重嘚城市文化，也传承给孒這裏嘚亾 們淳朴嘚性情。
蓝钧天说，他拍《姊妹》时，刚开始肢体僵硬不能入戏，潘慧如要他“就把我当老婆、女朋友啊!”拍戏时，还主动跟导演要求“等下我可以抱他吗?”让蓝钧天很快就入戏，他说：“她拍哭戏，我看了都心疼，跟着想哭。”
1、多吃纤维素